Fotbal: Experții avertizează faptul că excluderea ar putea avea „costuri psihologice” pentru fotbaliști

Din fericire, pentru fanii clubului londonez, jucătorii de la Mourinho păreau să spargă transpirația în timpul sesiunii de antrenament a legăturii video de la Tottenham la jumătatea săptămânii; ecrane despărțite le-au arătat alergând la fața locului acasă, în timp ce un dresor făcea o distanță de mile. Viitorul este acum.

Nimeni nu poate spune cu certitudine când normalitatea va reveni. Nimeni nu știe când mii de oameni se vor strânge din nou pe stadioane și vor înveseli vesel pentru un gol spectaculos, lovit sau salvat. Între timp, jucătorii trebuie să stea acasă și să lucreze de acasă.

Dar curtea nu înlocuiește lovitura înclinată către simțurile care însoțește mii de divertisment, deci cum vor reuși fotbaliștii să rămână în formă, mental și fizic? Până la urmă, aceștia sunt oamenii care nu par niciodată singuri; antrenează-te cu colegii de echipă, realizează fețe magice în întreaga lume, aproape fiecare mișcare analizată și înregistrată.

Managerul Brighton, Graham Potter, a recunoscut săptămâna aceasta „unul sau două” dintre jucătorii săi nu dormeau bine pentru că sunt îngrijorați evenimente inedite.
Dr. Craig Duncan, un strateg de performanță umană care susține în prezent fotbalistii profesioniști australieni (PFA) CNN Sport: „Amânarea competițiilor, anularea antrenamentelor și, în multe cazuri, izolarea jucătorilor, acest lucru ar putea avea un cost psihologic.

„Jucătorii de fotbal au o rutină zilnică, săptămânală și sezonieră strictă. Orele de culcare, mâncare și antrenament sunt toate determinate de acest program. În acest moment, există schimbări evidente. Conexiunea zilnică în un mediu de echipă este, de asemenea, vital, ca loc de muncă „.

Suspensia Major League Soccer a fost prelungită până în luna mai, începutul Liga Națională de Fotbal Feminin a fost întârziată, ligile sud-americane au fost oprite, în timp ce majoritatea fotbalului din Europa a fost suspendată, deoarece guvernele încearcă să reducă răspândirea virusului.
amânarea Euro 2020, Campionatul european quadrienal, până anul viitor, a deschis lunile de vară pentru a încheia ligile din Europa, dacă le depășesc datele de încheiere planificate, ceea ce pare din ce în ce mai probabil.

Dar o serie de întrebări rămân fără răspuns. Sezonurile vor începe din nou în aprilie, mai, iunie sau iulie? Ce se întâmplă dacă ligile nu se pot relua? Care vor fi implicațiile financiare? Și, dacă sezonul ar sângera în lunile de vară, ce s-ar întâmpla cu jucătorii ale căror contracte urmau să se încheie în iunie?

Dr. Duncan a scris programe de pregătire pentru jucătorii blocați complet și îi monitorizează printr-o aplicație care, spune el, ajută la identificarea dacă există „probleme fiziologice sau psihologice semnificative”.

„Este o situație foarte dificilă”, adaugă el. „Singurul lucru pe care îl putem face este să ne concentrăm asupra a ceea ce putem controla și orice altceva va avea loc într-o formă sau o formă necunoscută în prezent.”

Liverpool a avut nevoie de încă trei victorii pentru a câștiga Premier League engleză înainte de suspendarea fotbalului englez.

Concentrarea pe întoarcerea pe teren nu este cea mai bună modalitate de a face față unei crize care nu are sfârșit în vedere. Acest lucru se va adăuga doar la anxietate, a spus dr. Peter Olusoga, profesor asociat de psihologie la Universitatea Sheffield Hallam, pentru CNN Sport.

„Există o tendință naturală de a se concentra asupra viitorului, asupra a ceea ce urmează și când se întâmplă ceva atât de nou, care crește și mai mult”, spune el.

„Se va gândi foarte mult că nu sunt obișnuiți. Voi fi capabil să mă antrenez? Voi putea să rămân ascuțit și motivat? Toate acestea sunt preocupări legitim, dar din nou, se gândește la viitor și nu la ceea ce se întâmplă.

„În sport, trebuie să aveți obiective, lucruri pe care doriți să le atingeți, dar ceea ce doriți să faceți este să rămâneți concentrat pe momentul prezent. Dacă vă concentrați prea mult pe rezultate, nu participați asta este important chiar acum – sesiunea de antrenament pe care o faci, micile lucruri pe care le poți face pentru a îmbunătăți. „

Este important să schimbați mentalitatea, să tratați situația actuală ca o altă provocare de depășit, mai degrabă decât ca un dezastru, spune dr. Olusoga. Considerând această criză ca o oportunitate pentru consolidarea punctelor slabe va fi de asemenea util.

„Dețin deja aceste abilități. Este aproape ca să te rănești. Este vorba despre utilizarea unor puncte forte și abilități într-un mod diferit”, a spus el.

Înainte ca noul coronavirus să pună capăt companiei, unii jucători erau pe punctul de a câștiga campionate, unii sperau să câștige noi contracte, alții se aflau într-o luptă de retrogradare. Unii dintre acești fotbaliști sunt multimilionari renumiți la nivel mondial; alții trăiesc modest și aspiră la măreție. Nu toată lumea este la fel.

Săptămâna aceasta, un videoclip cu unii jucători Watford participând de la distanță la o clasă de rotire de 30 de minute condusă de portarul Ben Foster, a fost distribuit pe social media. Acești jucători cu mare plată din Premier League englezesc păreau să se antreneze în săli de gimnastică bine dotate în casele lor luxoase.

„Cu cât joci mai mult la un nivel înalt, cu atât mai multe resurse ai”, spune dr. Duncan. „Cu toate acestea, acest proces poate fi gestionat pe orice buget și deseori actorii din diviziile inferioare au dezvoltat o rezistență puternică și sunt obișnuiți să-l gestioneze cu mai puțin sprijin.”

Va fi dificil să reproducă intensitatea unui meci sau a unei sesiuni de antrenament pe teren, indiferent de resursele oferite. Dar pregătirea la domiciliu nu este inutilă.

„Am reușit să gestionez mulți jucători în timpul izolării și este posibil să păstrez un nivel bun de fitness fizic. Desigur, este mai bine să fiu pe o echipă, dar această provocare actuală poate fi câștigată”, adaugă dr. Duncan.

William Rose este antrenor de fitness la AFC Wimbledon, un club din Londra aflat la nivelul trei al ligii de fotbal englez.

Înainte de a fi reținut Regatul Unit, el postat pe Twitter un program de fitness de casă pe care îl proiectase pentru cei 122 de jucători de la academia clubului și, spre surprinderea sa, tweet-ul său a fost împărtășit în întreaga lume, poate un indiciu că în prezent există mulți sportivi, amatori sau profesioniști, care au nevoie de sfaturi.

Rose încearcă să se asigure că jucătorii tineri rămân în formă mentală și fizică, dar, recunoaște, există dificultăți. În timp ce unii jucători locuiesc în frunzele cartiere Wimbledon, alții se află în clădiri din centrul Londrei. Spațiul este o problemă pentru jucătorii tineri care încearcă nu numai să se dezvolte fizic, ci și tehnic.

„Vi se spune că trebuie să stați 14 zile când sunteți un atlet care aleargă 30 de kilometri pe săptămână, este brusc destul de intimidant”, a spus Rose pentru CNN Sport. „Este vorba despre gestionarea lor din punct de vedere fizic pentru a se pregăti să joace din nou, dar și pentru a le menține stimulate mental pentru a vă asigura că nu înnebunesc.

„Nu ne putem aștepta ca toți să aibă o grădină de 50×50 de curte. Trebuie să fie specific pentru ei, așa că trebuie să amestecăm exercițiile și să ne asigurăm că fiecare sesiune este adaptabilă.”

Echipa italiană de fotbal oferă pachete de îngrijire fanilor mai mari în timpul blocării coronavirusului

„Sunt obișnuiți să facă ședințe dificile și variate, scurte și precise, precum și alergări mai lungi și nu puteți face acest lucru în spațiul în care vor lucra, astfel încât să-i forțeze să reproducă aspecte din ceea ce „O fac pe un câmp, dar pe piesele care coboară în parc. Dar niciodată nu puteți reproduce asta, așa că nu puteți reproduce cu adevărat forma fizică a meciului.

„Vă uitați la echipele de top, vor avea jucători care au gimnazii în casa lor sau o grădină mare, unde pot face programele tehnice și fizice.

„Multe dintre marile cluburi au facilitățile de a împrumuta echipament jucătorilor în timpul lor liber, dar coborâți în ligi nu primiți aceste resurse, așa că nu puteți veni doar cu un program care s-ar putea să nu funcționeze pentru ei. ” ”

De două ori pe săptămână, Rose și echipa ei vor organiza ateliere interactive. Primul curs s-a concentrat pe nutriție, următorul psihologie.

Fotbaliștii obișnuiesc să fie îngrijiți. Jucătorii AFC Wimbledon Academy vor mânca de obicei micul dejun și prânzul pe terenul de antrenament, spune Rose.

Nu numai că jucătorii trebuie să învețe să se antreneze singuri, dar trebuie să se gândească la nutriție și, în unele cazuri, să învețe să gătească. Pentru jucătorii din medii mai sărace sau copiii lucrătorilor-cheie, acesta este un alt obstacol de depășit într-o perioadă deja încercată.

„Ne asigurăm că toată lumea se înregistrează”, spune Rose. „Nimeni nu a fost niciodată atât de recunoscător pentru tehnologie. Pur și simplu nu putem trăi în această epocă fără ea.”

Ca toți ceilalți, fotbaliștii învață să se adapteze la un nou mod de viață. Dar, cu numărul morților crescând la nivel mondial, trebuie să existe și o perspectivă. După cum spune Rose, „Oamenii iubesc fotbalul și înseamnă mult pentru oameni, dar, în același timp, sunt multe lucruri care sunt mai importante în aceste vremuri”.

You May Also Like

About the Author: Izer

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *