Aveți trigliceride mari? Iată ce trebuie să faci
Trigliceridele sunt molecule lipidice formate din diferite tipuri de acizi și se găsesc în celulele grase (adipocite) și în sânge. Majoritatea acestor grăsimi provin din dietă, o mică porțiune fiind sintetizată în ficat.
După digestie, excesul de calorii din alimente se păstrează în celulele grase sub formă de trigliceride. Ele formează un adevărat rezervor de energie necesar pentru a sprijini activitățile zilnice. Trigliceridele transportă, de asemenea, vitamine solubile în grăsimi (A, D, E și K) în sânge.
Nutriția haotică promovează creșterea trigliceridelor
O dietă dezechilibrată, bogată în grăsimi și, în special, consumul excesiv de alcool și / sau zahăr duce la o creștere a nivelului de trigliceride.
Cel mai adesea, hipertrigliceridemia este asociată cu obezitate, diabet prost tratat, boli renale (în special insuficiență renală cronică), tulburări endocrine (hipotiroidism) și administrarea de medicamente (beta-blocante, diuretice , corticosteroizi). , interferon, contraceptive orale care conțin estrogen).
Creșteri temporare ale trigliceridelor pot apărea și în timpul sarcinii. În schimb, dozele mari de vitamina C și heparină pot reduce aceste grăsimi în sânge, cu același efect de pierdere în greutate.
Obiectiv: sub 150 mg / dl
La multe persoane, o creștere a trigliceridelor este asociată cu un exces „rău” de colesterol. De fapt, majoritatea medicilor recomandă administrarea concomitentă a acestora.
Concentrația normală a trigliceridelor trebuie să fie mai mică de 150 mg / dl, valori peste acest nivel fiind definite ca hipertrigliceridemie. În acest caz, medicul de familie recomandă o dietă echilibrată, renunțând la alcool și tutun și la 30 de minute de exerciții fizice zilnice.
Dacă după modificările stilului de viață, trigliceridele nu scad sub 150 mg / dl, se recomandă terapia medicamentoasă (cu statine, fibrați, ulei de pește).
Tratamentul trebuie inițiat doar de către medic, care va alege tipul cel mai adecvat de medicamente, în funcție de posibilele probleme de sănătate ale pacientului. Este bine să știți că tratamentul medicamentos trebuie administrat pe perioade lungi.
Pancreatită acută, una dintre complicații
Dacă valoarea trigliceridelor depășește 500-1000 mg / dl, este foarte posibil să se dezvolte o boală gravă, pancreatita acută, care este inflamația pancreasului. Se manifestă ca durere severă în abdomenul superior, sub sânul pieptului, care poate radia înapoi, precum și febră, bătăi rapide ale inimii, vărsături și greață. Pancreatita acută este o urgență medicală, de aceea prezentarea la medic nu trebuie amânată.
Hipertrigliceridemia este, de asemenea, un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, în special atunci când este asociat cu niveluri ridicate de colesterol „rău”, un stil de viață sedentar, hipertensiune arterială și obezitate. Limite normale, hipertrigliceridemia este un factor de risc pentru accident vascular cerebral și atac de cord.
INFO: Creșterea a peste 150 mg / dl de trigliceride este prezentă la aproape 30 până la 40% din populația adultă din țara noastră.
Cum să „citești” analiza
Ca și colesterolul, nivelurile de trigliceride sunt determinate de testele de sânge. Trigliceridele sunt măsurate pe stomacul gol după un post de 12 ore. Iată cum să descifrezi rezultatul!
NORMAL: <150 mg / dl
Creșterea la limită: 150 – 199 mg / dl
Creștere: 200 până la 499 mg / dl
Sever: ≥ 500 mg / dl
Aflați care este cea mai bună dietă pentru creșterea trigliceridelor AICI.