Călătoria în spațiu: A merge în spațiu este o adevărată durere în spate

Călătoria în spațiu: A merge în spațiu este o adevărată durere în spate

Astronauții au raportat dureri de spate de la sfârșitul anilor 1980, când misiunile spațiale s-au prelungit. Datele lor de zbor medical arată că mai mult de jumătate dintre astronauții americani au raportat dureri de spate, în special în partea inferioară a spatelui. Până la 28% au indicat că este o durere moderată până la severă, care uneori a durat pe durata sarcinii.

Lucrurile nu se îmbunătățesc atunci când revin la gravitația Pământului. În primul an după misiunea lor, astronauții au un risc de 4,3 ori mai mare de hernie de disc.

„Aceasta este o problemă continuă care a fost semnificativă și îngrijorătoare”, a spus dr. Douglas Chang, primul autor al noului studiu și profesor asociat de chirurgie ortopedică și șef de medicină fizică și reabilitare. Universitatea din California la San Diego Health. “Acest studiu este, prin urmare, primul care se bazează pe o simplă descriere epidemiologică și care examinează mecanismele posibile ale ceea ce se întâmplă cu spatele astronauților”.

O mare atenție a fost acordată discurilor intervertebrale, amortizoarelor canceroase care se află între vertebrele noastre, în calitate de vinovați ai problemelor de spate cu care se confruntă astronauții. Dar noul studiu merge împotriva acestui gând. În această cercetare finanțată de NASA, echipa lui Chang a observat puțin sau deloc schimbări în discuri, înălțimea sau umflarea lor.

Ceea ce au observat la șase astronauți care au petrecut patru până la șapte luni la bordul ISS a fost o degenerare enormă și atrofierea mușchilor de susținere a coloanei lombare (inferioară), a spus Chang. Acești mușchi sunt cei care ne ajută să stăm, să ne plimbăm și să ne mișcăm membrele superioare într-un mediu precum Pământul, protejând în același timp discurile și ligamentele de tensiune sau vătămare.

READ  Mama jucătorului NBA, Karl-Anthony Towns, Jacqueline Towns, moare de coronavirus

În microgravitate, torsul se prelungește, probabil datorită unei descărcare vertebrală, în care curbura vertebrală se atacă. Astronauții nu folosesc nici tonusul muscular inferior pentru că nu se apleacă sau nu folosesc spatele inferior pentru a se deplasa, ca pe Pământ, a spus Chang. Aici apare durerea și rigidizarea, la fel ca astronauții au fost într-un corp mulat timp de șase luni.

Corpurile noastre în spațiu: gravitația zero cântărește foarte mult pentru sănătatea ta

Examenele RMN înainte și după misiuni au arătat că astronauții au experimentat o scădere de 19% a acestor mușchi în timpul zborului. “Chiar și după șase săptămâni de antrenament și recondiționare pe un Pământ, ei recuperează doar aproximativ 68% din pierderile”, a spus Chang.

Chang și echipa sa consideră că este o problemă serioasă pentru misiunile cu echipaj de lungă durată, mai ales atunci când au în vedere o călătorie pe Marte care ar putea dura opt sau nouă luni doar pentru a ajunge pe planeta roșie. Această călătorie și timpul potențial al astronauților petrecuți în gravitația marțiană – 38% din gravitația de suprafață de pe Pământ – creează potențialul de irosire și decondiționare musculară.

Cercetările viitoare ale echipei se vor concentra, de asemenea, pe probleme raportate la nivelul gâtului, unde pot exista și mai multe apariții de irosire musculară și o perioadă de recuperare mai lentă. De asemenea, speră să se asocieze cu o altă universitate la ecografia de zbor a coloanei vertebrale, pentru a urmări ce se întâmplă cu astronauții în timp ce aceștia se află în stația spațială.

Yoga în spațiu?

Deoarece nimănui nu îi place durerea de spate și pierderea musculară, Chang a sugerat contramăsuri care ar trebui adăugate la antrenamentele de două-trei ore pe care astronauții le efectuează deja în stația spațială în fiecare zi. Deși mașinile lor de exercițiu se concentrează pe o serie de probleme, inclusiv sănătatea cardiovasculară și scheletul, echipa consideră că călătorii spațiali ar trebui să includă, de asemenea, un program de bază de consolidare a coloanei vertebrale.

Astronauții cer Congresului să aibă grijă de sănătatea lor

În plus față de poziția de „pliere fetală” pe care astronauții o folosesc în microgravitate pentru a întinde partea inferioară a spatelui sau a ameliora durerile de spate, Chang a sugerat yoga. Dar știe că este mai ușor spus decât făcut.

READ  Masacrul din Piața Tiananmen: Hong Kong poate sărbătorește ultima aniversare

„Multă yoga depinde de efectele gravitației, cum ar fi câinele în jos, unde o întindere peste hamstrings, mușchii gambei, gâtul și umerii sunt posibile din cauza gravitației. , nu poți avea același beneficiu. ”

Toate mașinile de pe stația spațială trebuie să fie proiectate și pe baza greutății, dimensiunii și chiar a reverberațiilor pe care le-ar putea produce pe stație.

Scott Parazynski, care a mers de șapte ori în spațiu, a ajutat la construirea stației spațiale în 2007.

Chang și ceilalți cercetători au făcut brainstorming cu o echipă de realitate virtuală pe diferite programe de exerciții care ar permite astronauților să invite prieteni, familie sau chiar adepți Twitter pentru a se alătura lor într-un antrenament virtual, făcând repetiția zilnică a antrenamentelor lor este mai distractivă și mai competitivă.

Unul dintre coechipierii lui Chang a experimentat personal această durere. Dr. Scott Parazynski este singurul astronaut din vârful Muntelui Everest. A avut hernie de disc după revenirea de la ISS pe Pământ. Mai puțin de un an mai târziu, când a încercat să urce pe Everest pentru prima dată, a trebuit să fie evacuat cu avionul. După un proces de reabilitare, el a ajuns în cele din urmă la vârf. Acum vorbește cu astronauții actuali despre cum pot ajuta studiile asupra sănătății lor în microgravitate.

Menținerea astronauților sănătoși și în formă este cel mai puțin posibil, a spus Chang.

“Când un echipaj se întoarce, ei spun pe o parte a stației spațiale, văd această frumoasă planetă albastră”, a spus el. “Tot ceea ce le este drag este pe această mică planetă fragilă. Și ei privesc pe cealaltă fereastră și văd întinderea infinită în întuneric și se întorc cu un sentiment diferit de ei înșiși și de locul lor în univers.

READ  Frank Bielec: un tânăr de 72 de ani a murit din „spații comerciale” în urma unui atac de cord

„Toată lumea este hotărâtă să-și aprofundeze cunoștințele spațiale și să facă progrese progresive în orice mod posibil pentru următorul echipaj”.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *