Cât de periculoasă este maioneza

Acest fel de mâncare are un gust pe care mulți nu se pot abține. Deci nu este deloc ciudat ca maioneza să fie folosită în multe feluri de mâncare: în salate, în sandvișuri, în pește, în diverse feluri de mâncare aspic, cu unele legume, chiar și ouă și multe altele.

Cu toate acestea, nutriționiștii avertizează că acest aliment nu este deloc bun pentru organism și că nu ar trebui să consumăm mai mult de o linguriță de maioneză pe zi și, dacă i-am putea exclude complet din alimentație, nu am face-o. ar câștiga doar.

Cât de periculoasă este maioneza: crește repede!

Maioneza este un fel de mâncare dificil de digerat, bogat în calorii și grăsimi. Și dacă este disponibil comercial (nu de casă), lista motivelor pentru care acest aliment nu ar trebui să fie pe lista noastră de cumpărături este chiar mai lungă: conține conservanți, coloranți, emulgatori, agenți de îngroșare. , amplificatori. gust.

Citește și 8 moduri surprinzătoare de a folosi maioneza fără grăsime

Grăsimile din maioneză sunt în mare parte nesaturate (din ulei), dar conțin și colesterol (din ou). 100 de grame de maioneză conțin nu mai puțin de 733 de calorii.

Aceasta înseamnă că, dacă ne obișnuim să consumăm acest preparat, nu ar trebui să ne mire că în scurt timp va trebui să ne schimbăm hainele pentru că nu ne vor mai potrivi.

Doare ficatul. Cât de periculoasă este mioza

Pe lângă îngrășare, maioneza afectează și stomacul. Datorită faptului că acest produs este foarte gras, bogat în calorii și crește nivelul trigliceridelor, maioneza dăunează ficatului.

READ  Vești bune în lupta împotriva Covid. Vaccinul s-a dezvoltat ...

În plus, acest preparat conține și grăsimi transcarogene. Devine extrem de dăunător atunci când este depozitat într-un recipient din plastic.

Citește și TEST: Spune-mi ce sos preferi, ca să-ți spun cine ești

Cât de periculoasă este maioneza: crește riscul bolilor cardiovasculare

Pe eticheta recipientului comercial de maioneză, este scris cu litere mari conținutul de 3% gălbenuș de ou. Spre deosebire de albușurile de ou, această parte a oului este foarte bogată în colesterol.

Dacă are valori peste limită, odată ce intră în fluxul sanguin, colesterolul determină formarea de depozite grase pe pereții interiori ai arterelor. În timp, pe măsură ce aceste depozite cresc, crește și riscul bolilor cardiovasculare.

Aflați cum să folosiți maioneza pentru un aspect mai bun AICI

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *