Coronavirus: un dependent de sport se adaptează vieții fără niciun sport
Până acum atât de bine. Mă simt pozitiv, mintea și corpul meu sunt sănătoase și din fericire nu am prezentat niciun simptom. De fapt, singurele simptome pe care le-am arătat până acum sunt ceea ce am inventat „retragerea sportivă”.
Trăiesc și respir sport, atât ca participant, cât și ca spectator, cu baschetul și fotbalul, jocurile pe care le joc și le urmăresc religios.
Dar, pe măsură ce umbra coronavirusului s-a răspândit în toată lumea sportului, ligile și competițiile au fost închise una câte una, de la NBA și ATP Tennis Tour, la UEFA Champions League și în bine. „Primeira Liga” în Portugalia.
Nu mai puteam sta în confortul sufrageriei mele, urmărind echipa mea natală de la Benfica să joace un meci de ligă sau să mă uit la LeBron James ‘L.A.Lakers se îndreaptă spre playoff-urile NBA.
Instrucțiunile guvernului britanic cu privire la închidere au însemnat și faptul că nu mai puteam merge la sală, să merg pe terenul de fotbal sau pe terenul de baschet. În schimb, acum sunt limitat la casa mea cu acces limitat la lumea exterioară.
Am înțeles că sunt lucruri mai rele decât să mi se ceară să abdice de toate sporturile în timp ce lumea se confruntă cu probleme mult mai mari, dar pentru sănătatea corpului și a minții mele a trebuit să găsesc mecanisme pentru adaptare pentru a depăși ceea ce ar putea fi o călătorie lungă înainte.
Nu sunt singur. Între joc și asumarea „provocării hârtiei igienice”, sportivii de top au găsit timpul să împărtășească pe rețelele lor sociale modul în care încercau să rămână în formă în timp ce sezoanele respective erau în așteptare.
Faceți modificări
Desigur, nu toată lumea are case mari cu curte pentru alergare, sau terenuri de baschet proprii sau săli de fitness personalizate, dar când lucrurile devin dure, oamenii pot fi foarte creativi.
Prietenii mei și cu mine am studiat serviciile de livrare online pentru a comanda echipamente de fitness, astfel încât să ne putem crea propriul spațiu de antrenament. Ceea ce vizualizăm este o casă care poate alterna între un spațiu de birou și o sală de sport.
Vestea bună este că nu sunt singură. Realizând – și mai important, manifestând empatie – situația, sălile de fitness și experții în fitness au folosit platformele disponibile pentru a împărtăși antrenamente pe care oamenii le pot face de acasă gratuit.
Un videoclip al unui instructor de fitness comandând un antrenament de la un acoperiș din Sevilla, Spania, cu adevărat blocat cu mine – cu oameni care urmează indicațiile de pe balcoanele lor.
Din partea mea, alerg o cursă zilnică – în cadrul protocoalelor guvernamentale – cu cât mai multă precauție. Aleg o anumită cale cu aproape nimeni în jur și dacă cineva este la vedere, îmi voi păstra distanța.
Restul antrenamentului meu este acasă, cu benzi de rezistență și o mată pentru întinderi, push-up-uri și crunches.
Fără evenimente sportive live pe care să le vizionez, am apelat la YouTube pentru cele mai importante momente ale meciurilor, primele 10 jocuri (în NBA), momentele de carieră ale lui Michael Jordan și alte conținuturi legate de sport.
Nu sunt singurul care dorește o soluție sportivă.
Trebuie efectuate alte ajustări. Am trecut de la interacțiuni umane normale la interacțiuni îndepărtate, cu mai mult accent pe chaturile de grupuri video, adesea formate din patru sau mai multe persoane conectate din diferite părți ale lumii.
Nu mai ieșim la cină, mai degrabă ne întoarcem la Deliveryroo și Uber Eats pentru a aduce câteva dintre delicioasele noastre preferate acasă.
Mulți au luat măsuri pentru cazarea clienților în timpul carantinei, renunțând la taxele de livrare sau oferind șoferului opțiunea de a lăsa literalmente mâncare la ușa ta pentru a se acomoda de la distanță socială.
De asemenea, am schimbat modul în care ne facem cumpărăturile, mulți apelând acum la cumpărături online pentru produse alimentare, medicamente și alte elemente esențiale – dacă puteți rezerva un interval de timp.
familie
Desigur, aceste sacrificii devin banale atunci când te uiți la imaginea de ansamblu.
Cu toate acestea, faptul că nu am putut să mă întorc în Portugalia pentru a vedea familia mea a fost dificil. Chiar înainte ca granițele să înceapă să se închidă, am decis să nu mă mai întorc, deoarece tatăl meu are 89 de ani, iar mama are un istoric de probleme respiratorii.
Deocamdată, obiectivul meu este să-mi continui viața cât se poate de normal, urmând în mod firesc protocoalele guvernamentale – cu bun simț în prim plan.
Acestea sunt momente ciudate, dar extraordinare … momente în care putem vedea cu ușurință tot ce este mai bun din oameni.
Serviciile de sănătate din întreaga lume – dincolo de mijloacele lor – au lucrat neobosit pentru a oferi sprijinul necesar comunităților lor.
Oamenii de știință s-au reunit pentru a găsi cea mai bună modalitate de a conține virusul și a face un vaccin cât mai repede posibil.
Radiodifuzorii s-au expus la posibilitatea de a contracta acest virus oribil pentru a face cunoscute publicul.
Spectacolele de divertisment au găsit modalități creative de a produce conținut pentru a face carantina acasă să fie mai ușor de gestionat.
Artiștii și-au folosit platformele de social media pentru a-și împărtăși arta cu milioane de oameni din întreaga lume. Unii chiar au ieșit pe propriul balcon pentru a concerta în cartierul lor – precum tenorul italian Maurizio Marchini, care a cântat „Nessun Dorma” spre deliciul oamenilor din Florența, Italia.
Alți membri ai comunității au intervenit și ei, oferindu-se voluntar pentru a obține mâncare și medicamente pentru persoanele în vârstă, organizând mișcări pentru a aduce un omagiu lucrătorilor din sănătate sau cântând – chiar dacă aceasta este cheia – înveseliți
De asemenea, mulți sportivi și cluburi s-au reunit pentru a-și ajuta comunitățile sau pentru a sprijini cercetarea medicală.
Jucătorii de baschet, cum ar fi domnișorul NBA MVP, Giannis Antetokounmpo (Milwaukee Bucks), rookie Zion Williamson (New Orleans Pelicans) și fostul campion al NBA, Kevin Love (Cleveland Cavaliers), sunt doar câteva – unele dintre aceste nume.
Superarele de fotbal Sadio Mane din Liverpool și Zlatan Ibrahimović de la AC Milan sunt doar un mic eșantion al comunității de fotbal care a ajutat cauza, în timp ce jucătorii de tenis Li Na și Simona Halep și jucătoarea de la NFL JJ Watt își fac și ei partea.
La fel ca în sport, suntem testați dincolo de limitele noastre și suntem chemați să lucrăm în echipă.
Cunoașterea rolului tău și a-ți face partea este în centrul succesului sportiv. Singura diferență este că lucrul împreună aici ar putea însemna că toată lumea câștigă.
Ne încrucișăm degetele pentru a spune că „și asta va trece”. Vom prevala și vom ieși mai puternici și mai uniți ca niciodată. Aceasta este speranța mea.