ProRally.ro

Lumea completă a știrilor

Este sigur să mergi la o piscină, plajă sau parc? Medicul oferă sfaturi pe măsură ce măsurile de îndepărtare a coronavirusului sunt ridicate

Este sigur să mergi la o piscină, plajă sau parc? Medicul oferă sfaturi pe măsură ce măsurile de îndepărtare a coronavirusului sunt ridicate
Nota editorului – Nota editorului – Opiniile exprimate în acest comentariu sunt doar cele ale autorului. CNN prezintă lucrările din Conversatia, o colaborare între jurnaliști și mediul academic pentru a oferi analize și comentarii de actualitate. Conținutul este produs numai de The Conversation.

(CNN) – Chiar dacă am scăpat de boala coronavirusului, toți suntem bolnavi să rămânem acasă, să exersăm distanțarea socială și să purtăm măști. Deși numărul de cazuri și decese cauzate de Covid-19 tind să scadă, acum nu este momentul să coborâți garda. Nu sunt zile obișnuite. Aceste zile noi ne sună să luăm decizii cu informații limitate și în evoluție. Coronavirusul circulă în continuare.

În calitate de medic care a practicat de peste 30 de ani, mă trezesc confruntat cu decizii cu privire la recrearea în aer liber în siguranță, cu o anumită trepidare. Decizia de a merge pe o plajă, piscină sau parc a fost anterior destul de simplă – acum, nu atât.

Pe de o parte, există prea multe informații, unele contradictorii și în mare parte în ideologie politică. Pe de altă parte, lipsește informația – „romanul” din noul coronavirus înseamnă că este nou și există multe lucruri pe care nu le știm. Deși este la fel de adevărat, deoarece există beneficii uriașe pentru a ieși în aceste zile, este, de asemenea, adevărat că există riscuri pentru dvs. și pentru alții.

O femeie face soare pe Huntington Beach, California, pe 25 aprilie 2020.

O femeie face soare pe Huntington Beach, California, pe 25 aprilie 2020.

APU GOMES / AFP prin Getty Images

Cum te hotărăști dacă tu și cei dragi poți face drumeții, plajă sau înot? Să începem cu câteva fapte pe care le știm cu adevărat. Știm că virusul poate fi transportat asimptomatic și știm că există persoane cu un risc disproporționat de mare pentru complicații grave.

Noi oamenii de știință și medicii nu știm încă dacă a avea anticorpi este un semn al imunității, deci un test de anticorpi pozitiv nu înseamnă că sunteți gata să rulați fără riscuri. Știm că numărul de particule virale la care sunteți expus și durata expunerii sunt factori vitali care determină riscul de transmitere.

În plus, cel puțin un studiu preimprimat, care nu a fost revizuit de la egal la egal, a descoperit că riscul expunerii la exterior este mult mai mic decât cel al interiorului.

Dar vreau să fiu afară

Acum că aproape toate statele s-au redeschis, în diferite grade, este important să ne amintim că virusul există încă. Riscurile de infecție la trecerea unui alergător sau ciclist destul de rapid nu sunt teribil de mari, cel puțin în absența strănutului sau a tusei și sunt chiar mai mici de la distanță. Activitățile solitare transmit mai puține particule decât sporturile de echipă sau jocurile de cai în piscină.

Să mergi singur sau doar cu persoanele din balonul tău de carantină îți va reduce riscul. Apropierea de persoane în afara bulei tale înseamnă că trebuie să porți o mască în mod corespunzător pentru a-i proteja pe ceilalți.

Bulă de carantină este o comandă rapidă pentru un grup mic de prieteni cu care puteți alege să vă întâlniți și care au respectat orientările privind distanțarea socială și pe care îi cunoașteți sunt în stare bună de sănătate. Securitatea bulei tale este la fel de bună ca acordul dintre membri pentru a urma măsurile de securitate din afara bulei.

Uită-te la logistica planului tău. Merită împărțit activitatea planificată în pași de bază.

Cum ai de gând să ajung acolo? Nu uitați că transportul public și călătoriile aeriene au întotdeauna un risc ridicat. Și, dacă vă deplasați pe interstat sau interstat, fiți conștienți de faptul că este posibil să fiți opriți pentru pauzele de toaletă. În spiritul „prevenirea este mai bună decât vindecarea”, dacă parcurgeți distanțe lungi cu mașina, aduceți-vă mâncarea și apa, precum și un kit de igienă care conține șervețele, prosoape de hârtie, săpun călătorie și un dezinfectant.

De ce voi avea nevoie în timpul șederii mele? Luați în considerare nevoia de pauze de baie, mâncare și apă, capacitatea dvs. de a vă spăla pe mâini și de a vă menține distanța. Băile și vestiarele sunt umplute cu suprafețe de „contact mare” și, deși lipsesc informații definitive, primele dovezi arată persistența virusului pe suprafețe. Ar trebui să considerați băile publice ca zone cu risc ridicat și să țineți cont de faptul că multe dintre ele nu pot fi chiar deschise.

Odată ajuns la destinație, nu uitați de elementele de bază ale coronavirusului.

• Păstrați o distanță de cel puțin șase metri.

• Spălați și dezinfectați mâinile des – și cu siguranță după atingerea unei suprafețe comune.

• Ține-ți mâinile departe de față.

• Poartă o mască.

• Dacă vă aflați într-un parc, mergeți sau mergeți într-un singur fișier și lăsați loc pentru ca alții să treacă la o distanță sigură.

• Luați în considerare să mergeți în timpul orei de vârf și în locuri mai puțin aglomerate.

• Dacă mergeți la plajă, trebuie să purtați întotdeauna o mască. Și păstrează-ți distanța.

• Dacă mergeți la piscină, nu uitați că, deși nu există dovezi de răspândire în apa tratată conform recomandărilor, zonele comune necesită distanță, măști și alte precauții obișnuite.

Nu uitați de adagiul imobiliar „locație, locație, locație”. Prevalența virusului și panta – indiferent dacă cazurile cresc sau scad – în zona dvs. contează. În plus, disponibilitatea testelor și a paturilor de spital din zona dvs. sunt lucruri de luat în considerare.

Ar trebui să țineți cont de reglementările și legile din zona dvs., știind că acestea nu pot reflecta orientările de sănătate publică. Când aveți îndoieli, cereți protecție.

Factori dincolo de controlul tău

În cele din urmă, există un glumeț care să determine ce vor face oamenii din jurul tău pentru a te proteja pe tine în timp ce decizi cum te vei proteja pe tine și pe cei dragi. Vă vor respecta spațiul și vor purta măști? Ultimul cuvânt despre recreere în aer liber? Desigur, ieși acolo și fii activ. Este important pentru sănătatea dvs. mentală și fizică. Dar, alegeți cu înțelepciune, fiți pregătiți și stați în siguranță.

Claudia Finkelstein este profesor asociat de medicină de familie la Michigan State University.

READ  Beyoncé cere dreptate lui George Floyd
Adriana Costa Esteves

"Fanatic de muzică Wannabe. Specialist în alcool devotat. Avocatul zombie-friendly pentru hipster. Cade mult. Guru pe Internet."

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Adidas spune că cel puțin 30% din noile locuri de muncă din SUA vor fi deținute de Negri sau Latinx
Previous Post Adidas spune că cel puțin 30% din noile locuri de muncă din SUA vor fi deținute de Negri sau Latinx
Campania Trump solicită CNN să-și ceară scuze pentru sondajul care îl arată pe Biden la cârmă
Next Post Campania Trump solicită CNN să-și ceară scuze pentru sondajul care îl arată pe Biden la cârmă