În ce țări exercită cel mai mult oamenii în lume – și ce îi împiedică să exercite mai mult? – The European Sting – Critical News & Insights on European Politics, Economy, Foreign Affairs, Business & Technology

Acest articol vă este adus datorită colaborării The European Sting cu Forumul Economic Mondial.

Autor: Kate Whiting, editor principal, conținut educațional

• Un sondaj Ipsos a întrebat 21.000 de adulți despre obiceiurile lor de exercițiu.
• Olandezii sunt cei mai activi din punct de vedere fizic, petrecând mai mult de 12 ore pe săptămână făcând exerciții sau făcând sport.
• Peste jumătate din persoanele (58%) din cele 29 de țări chestionate doresc să facă mai mult sport.
• Bărbații petrec cu 90 de minute mai mult (în medie) exerciții fizice în fiecare săptămână decât femeile.

Exercițiul este dovedit că ne menține în formă și sănătoși pe măsură ce îmbătrânim – reduce riscul nostru de demență și ne întărește sistemul imunitar.

Dar mai mult de jumătate dintre noi considerăm că nu fac suficient exercițiu, potrivit unuia nou sondaj global de tendințe de exerciții.

Ipsos a chestionat peste 21.000 de adulți din 29 de țări cu privire la nivelul lor de activitate. Iată câteva dintre principalele constatări:

Care națiuni exercită cel mai mult și cel mai puțin?

În medie, oamenii petrec aproximativ șase ore fiind activi în fiecare săptămână, aproape o oră pe zi.

Olandezii sunt cei mai activi din punct de vedere fizic, petrecând mai mult de 12 ore pe săptămână făcând exerciții sau făcând sport, urmate de germani și români, ambii în jurul orei 11 a.m.

La celălalt capăt al scalei se află oameni din Brazilia, Japonia, Italia, Chile și Franța, care fac mai puțin de patru ore de activitate fizică pe săptămână.

Una din trei persoane din Japonia (34%) a declarat că nu face deloc exerciții fizice, comparativ cu doar 4% din oamenii din Olanda, comparativ cu media mondială de 14%.

Ce îi împiedică pe oameni să joace sport?

Peste jumătate dintre oameni (58%) vor să facă mai mult sport în cele 29 de țări chestionate, doar 6% dintre oameni spunând că vor să facă mai puțin.

Lipsa de timp a fost principalul motiv pentru care oamenii au dat pentru a nu face mai multe sporturi, urmat de lipsa banilor și de vreme prea caldă sau prea rece.

Lipsa facilităților sportive – sau a oamenilor de jucat – completează primele cinci motive pentru care oamenii nu fac exerciții fizice atât de mult pe cât și-ar dori.

Ce face Forumul Economic Mondial despre sănătatea mintală?

Una din patru persoane va suferi de boli psihice în timpul vieții, costând economiei globale aproximativ 6 trilioane de dolari până în 2030.

Sănătatea mintală precară este principala cauză a dizabilității și a vieții slabe la tinerii cu vârste cuprinse între 10 și 24 de ani, contribuind până la 45% din povara generală a bolii în această grupă de vârstă. Cu toate acestea, la nivel global, tinerii au cel mai prost acces la îngrijirea sănătății mintale a tinerilor în timpul vieții și în toate etapele bolii (în special în primele etape).

Ca răspuns, forumul a lansat o serie de dialoguri globale pentru a discuta idei, instrumente și arhitectură în care părțile interesate publice și private pot construi un ecosistem pentru promovarea sănătății și gestionarea bolilor mintale.

Una dintre principalele priorități actuale este susținerea eforturilor globale pentru a obține rezultate în sănătatea mintală – promovarea recomandărilor cheie pentru atingerea obiectivelor globale de sănătate mintală, cum ar fi OMS Portalul Cunoștințe-Acțiune si Numărătoarea inversă globală a sănătății mintale

Aflați mai multe despre munca noastră Platforma pentru a contura viitorul sănătății și al asistenței medicale, și Contactează-ne sa fii implicat.

Care este cel mai popular sport sau formă de exercițiu?

Fitness-ul a fost cea mai populară formă de exercițiu – efectuată de unul din cinci adulți în fiecare săptămână, urmată de alergare (19%), ciclism (13%), fotbal (10%) și înot (9%).

Rugby, hochei pe câmp și hochei pe gheață au fost cele mai puțin practicate sport – cu doar 1% – în timp ce mai mult de o treime dintre oameni nu au practicat niciun sport în timpul săptămânii.

Există un decalaj de gen în domeniul fitnessului?

Potrivit sondajului, bărbații petrec cu 90 de minute mai mult (în medie) exerciții fizice în fiecare săptămână decât femeile.

Bărbații din Olanda sunt cei mai activi, spunând că petrec în medie 15,2 ore pe săptămână exerciții fizice. Bărbații brazilieni și japonezi petrec cel mai puțin timp în medie pe săptămână (3,4 și respectiv 3,9 ore).

Femeile din Germania sunt cele mai active, urmate de femeile olandeze și române. Femeile italiene, braziliene și japoneze raportează cel mai mic timp mediu petrecut săptămânal în exerciții fizice. https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=facebook.com%2Fworldeconomicforum%2Fvideos%2F3-brilliant-ways-exercise-keeps-us-healthy-as-we-get-older%2F466700997882111&width= 640 & show_text = false & appId = 1085482764806408 & height = 360