Muntele Everest: urca pe cel mai înalt munte din lume în confortul casei tale

„Locuiesc într-o casă înaltă din Georgia și beau o ceașcă de ceai cu soția mea și am spus că atunci când această închidere s-a terminat, aș simți că aș fi urcat pe Everest”, a spus pentru CNN Sport.

„M-am concentrat mai mult asupra eforturilor mele de conștientizare și de strângere de fonduri, decât de cum urma să o fac.”

Blatul terasei acoperișului

Când Griffin a ajuns în sfârșit la ultimul etaj al casei sale pentru ultima oară, a sărbătorit împreună cu soția și fiica sa aruncând un steag al Uniunii de pe terasa acoperișului.

El și-a măsurat progresul folosind un tracker special adaptat, oprindu-se pentru o pauză de fiecare dată când urca înălțimea celei mai înalte clădiri din Marea Britanie, The Shard (1.016 metri).

„A fost minunat, nu m-am lăsat să merg pe terasa de pe acoperiș, așa că am păstrat asta pentru a spera ceva. Ca în orice provocare reală, este vorba de stabilirea unor obiective mici”, a spus el. a declarat el.

Odată cu lansarea noii sale afaceri de livrare vegană suspendată din cauza pandemiei, Griffin petrece acum cea mai mare parte a izolării la școala de origine a fiicei sale și face tot ce poate pentru a-și susține soția – un Medicul NHS care lucrează la prima linie a crizei coronavirusului.

Spera că noua sa inițiativă a oferit altor oameni un răgaz de situația actuală, dar recunoaște că a fost surprins de interesul internațional pentru faza sa.

„Este un semn al timpului în care oamenii caută lucruri care să se distragă. Nerespectarea veștilor poate fi o parte importantă a bunăstării psihice”, a adăugat Griffin.

„Sper că a fost o distracție distractivă pentru oameni, dacă nimic altceva.”

Rămâneți pozitiv

Griffin nu este singurul britanic care face carantină cu un pas la un moment dat.

Așa că a urcat pe înălțimea Ben Nevis, cel mai înalt vârf din Regatul Unit, pe urmele grădinii sale înainte de a se concentra pe măsurarea înălțimii Snowdon, cel mai înalt munte din Țara Galilor, folosind doar primul pas.

„Oamenii au început să fie foarte interesați de ceea ce au putut face și a fost ceva în care au vrut să se implice”, a spus Southworth pentru CNN Sport, din casa sa din apropierea districtului Lake, Marea Britanie.

„Așa că m-am gândit să creez un grup care, timp de cinci zile, să călărească tabăra de bază Everest.

„Este un drum pe care mulți îl știu, cota este destul de accesibilă și poți face înălțimea pe care ar trebui să o faci în fiecare zi înainte de micul dejun, dacă te trezești suficient de devreme”.

Momente emoționale

Urmărind progresul lor online, Southworth a putut să-și încurajeze noii prieteni să-și satisfacă nevoile zilnice ale scărilor – fie că urcă scări, trepte de grădină sau doar o scară.

Pe lângă faptul că au rămas activi fizic în perioada de carantină, traseul virtual a ajutat și participanții psihologic.

Unii alpinisti și-au pierdut recent locurile de muncă, au fost lucrători cheie în roluri stresante sau au avut probleme pentru a se adapta vieții în vid.

„Pentru mulți dintre noi din comunitatea în aer liber care jucăm mult sport în aer liber, sănătatea noastră mentală este intrinsec legată de sportul nostru”, a spus Southworth, recunoscând că drumeția a fost o experiență emoțională intensă pentru unii.

„Nu suntem obișnuiți cu adevărat să gestionăm stresul fără a avea capacitatea de a-l elibera prin activități fizice în natură și locuri sălbatice.

„Deci a fost foarte important să avem ceva pe care să ne concentrăm, să ne oferim un scop și să avem o echipă care să ne sprijine prin aceasta.”

Southworth este dornic să continue să ajute oamenii să rămână activi în timpul blocajului și găzduiește deja o altă provocare în care echipele pornesc pe un alt munte virtual în fiecare dimineață.

„Planul meu este să continuăm să îmbunătățesc aceste provocări, să continuăm îmbunătățirea conceptelor și să implicăm în continuare aspectul de lucru în echipă pentru a încerca cu adevărat să împingă pozitivitatea în comunitatea în aer liber”, a adăugat el. .