ProRally.ro

Lumea completă a știrilor

Plante și fructe care scad glicemia

Afine și frunze de afine

Frunzele de afine sunt printre cele mai eficiente remedii pentru creșterea glicemiei. Dacă sunt recoltate înainte ca fructele să se coacă, sunt și mai bune, deoarece conțin neomirtilină, o substanță care scade glicemia. După ce ați uscat frunzele și le-ați tocat, puteți prepara o infuzie din 2 linguri de plante uscate într-o cană de apă fiartă. Beți două căni de ceai pe zi timp de o lună. De asemenea, puteți mânca fructe de afine, deoarece sunt sărace în fructoză și sunt bogate în antioxidanți, care previn îmbătrânirea celulelor. Dacă îți plac foarte mult fructele de pădure, poți mânca și mure, care au un conținut scăzut de zahăr.

Frunze de mesteacăn

Frunzele de mesteacăn pot fi o soluție pentru scăderea zahărului din sânge. Pot fi folosite ca ceai sau ca decoct, ca atare sau amestecate cu alte plante. Se amestecă 3 linguri de frunze de mesteacăn cu o cantitate egală de frunze de coacăz negru. Din acest amestec, luați o linguriță și lăsați-o să se infuzeze în 200 ml de apă fiartă. Bea 2 până la 3 căni pe zi.

Lămâi și portocale

Dacă îți plac fructele, alege lămâi sau portocale. Nutriționiștii au descoperit că diabeticilor le lipsește vitamina C și recomandă consumul moderat de citrice. Pe lângă aceste fructe, puteți mânca și mere, deoarece coaja de mere conține antioxidanți benefici.

Frunze de nuc

Ceaiul din frunze de nuc este un remediu eficient pentru diabet. Utilizați o linguriță de frunze uscate de nuci într-o cană cu apă fierbinte și beți două căni pe zi. Dacă îți place gustul amar, poți folosi și tinctură de frunze de nuc. Umpleți o sticlă de litru cu frunze tocate mărunt și adăugați alcool alimentar de 70 de grade. Se lasă la macerat 2 săptămâni, într-un loc răcoros și întunecat. Apoi se filtrează și se iau 4 picături de 3 ori pe zi.

READ  25 de persoane spitalizate după ce au mâncat carne ...

Cicoare

Urmat strict, tratamentul cu cicoare scade glicemia și colesterolul. Cicoarea stimulează secreția de insulină din celulele pancreatice. Dacă doriți să încercați acest tratament, beți două căni de ceai de cicoare pe zi, pe care le preparați din 2 linguri de rădăcină uscată până la un litru de apă clocotită.

Cireșe

Conținut scăzut de zaharuri, cireșe, consumate în cantități rezonabile, pot înlocui orice desert, fără a crește prea mult glicemia.

Glicemia nu este o glumă!

Dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, încercați să limitați chiar și consumul de fructe, în special cele bogate în fructoză.

Amestec diabetic

Dacă sunteți diabetic, amestecați părți egale frunze de brusture, semințe de ciumă, frunze de păpădie, frunze de dud negru, frunze de nuc și muguri. Pregătiți infuzia din 2 lingurițe de amestec într-o cană de apă clocotită. Bea 3 căni pe zi, înainte sau după masă.

Ce spun poftele alimentare despre sănătatea ta

CIPRIAN CAROL

"Scriitor. Expert în muzică. Junkie de cafea. Internet entuziast. Fanatic independent de bacon. Specialist web. Twitter savant."

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Post Actorul Horațiu Mălăele are Covid-19. Care este starea sa de sănătate
Next Post Au venit, au pierdut, dar rămân? Ce se întâmplă cu adevărat cu Karanovic și Caiado, după ce FCSB părăsește Europa