Poate reduce vitamina D riscul de COVID-19? II

Un alt studiu recent care a inclus 11.321 de persoane din 14 țări a arătat că suplimentarea cu vitamina D a redus riscul de infecții respiratorii acute atât la cei cu niveluri insuficiente, cât și adecvate de vitamina D. În general, l studiul a arătat că, cu vitamina D, a redus riscul de dezvoltare cu 12% pentru a dezvolta infecții respiratorii. Efectul protector a fost cel mai puternic la persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D.
În plus, analiza a constatat că suplimentele de vitamina D au fost cele mai eficiente în protejarea împotriva infecțiilor respiratorii atunci când sunt administrate zilnic sau săptămânal în doze mici și mai puțin eficiente atunci când sunt administrate în doze mai mari în timp. distante lungi.

De asemenea, s-a demonstrat că suplimentele cu vitamina D reduc mortalitatea la persoanele în vârstă, care prezintă cel mai mare risc de a dezvolta boli respiratorii, cum ar fi COVID-19.
În plus, deficitul de vitamina D este cunoscut pentru a îmbunătăți un proces cunoscut sub numele de „furtună de citokine”. Citokinele sunt proteine ​​care fac parte integrantă din sistemul imunitar. Ele pot avea atât efecte pro-inflamatorii, cât și antiinflamatorii și pot juca un rol important în protejarea împotriva infecțiilor și a bolilor. Cu toate acestea, citokinele pot provoca leziuni ale țesuturilor în anumite circumstanțe.
O furtună de citokine se referă la eliberarea necontrolată de citokine pro-inflamatorii care are loc ca răspuns la infecție sau la alți factori. Această eliberare excesivă și neregulată de citokine are ca rezultat leziuni severe ale țesuturilor și îmbunătățește progresia și severitatea bolii. De fapt, este o cauză majoră a insuficienței multiple a organelor și a sindromului de detresă respiratorie acută (ARDS), precum și un factor important în progresia și severitatea COVID-19.

READ  Beneficii uimitoare pentru sănătate și ...

De exemplu, s-a demonstrat că pacienții cu cazuri severe de COVID-19 eliberează un număr mare de citokine, în special interleukina-1 (IL-1) și interleukina-6 (IL-6) (19).
Deficitul de vitamina D a fost legat de funcția imună redusă și poate crește furtuna de citokine.
Ca atare, cercetătorii postulează că un deficit de vitamina D poate crește riscul de complicații grave din cauza COVID-19 și că suplimentarea cu vitamina D poate reduce complicațiile din furtunile de citokine și inflamațiile necontrolate la pacienți. persoanele cu COVID-19.

În prezent, mai multe studii clinice studiază efectele suplimentării cu vitamina D (la doze de până la 200.000 UI) la persoanele cu COVID-19. În timp ce cercetările în acest domeniu sunt în curs de desfășurare, este important să înțelegem că vitamina D suplimentară singură nu vă poate proteja de dezvoltarea COVID-19. Cu toate acestea, un deficit de vitamina D vă poate crește susceptibilitatea la infecții și boli generale, afectându-vă funcția imună. Acest lucru este deosebit de îngrijorător, având în vedere că multe persoane sunt deficiente în vitamina D, în special persoanele în vârstă, care prezintă cel mai mare risc de a dezvolta complicații grave din cauza COVID-19. Din aceste motive, este o idee bună pentru medicul dumneavoastră să vă testeze nivelul de vitamina D pentru a determina dacă sunteți deficient în acest nutrient important. Acest lucru este deosebit de important în lunile de iarnă. În funcție de nivelul sanguin, suplimentarea a 1.000 până la 4.000 UI de vitamina D pe zi este de obicei suficientă pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, cei cu niveluri scăzute din sânge vor avea adesea nevoie de doze mult mai mari pentru a-și crește nivelul la un interval optim.
Deși recomandările privind ceea ce constituie un nivel optim de vitamina D variază, majoritatea experților sunt de acord că nivelurile optime de vitamina D sunt între 30 și 60 ng / ml (75-150 nmol / L).

READ  Ai grijă de sănătatea ta. Iată ce conțin de fapt ...

https://www.carminastroia.ro/

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *