Secretul Azerbaidjanului pentru o viață lungă? Aer de munte în satul Lerik

Secretul Azerbaidjanului pentru o viață lungă? Aer de munte în satul Lerik
(CNN) – Există o serie de destinațiile peste tot în lume renumită pentru longevitatea rezidenților lor.
În Japonia, centenarii plini de viață din Okinawa i-au câștigat porecla de „Țara nemuritorilor”. Câmpodimele, Italia „Satul eternității” mărturisește dieta mediteraneană. În însoritul oraș Loma Linda din California, o comunitate de adventiști din Ziua a șaptea recoltează roadele propriei vieți.
Există un colț al globului despre care nu ați auzit niciodată atât de mult și care adăpostește singurul muzeu al longevității din lume. E Lerik în sud Azerbaidjan.

Țara Caucazului de Sud găzduiește mai multe regiuni cunoscute pentru a produce rezidenți care trăiesc la vârste de trei cifre, inclusiv Lankaran și Nagorno-Karabakh. Dar un altul, Lerik, are reputația că are cea mai mare concentrare de centenari.

În acest pământ de smarald deasupra norilor din munții Talysh, la care a ajuns cu bucla după bucla unui drum șerpuitor, oamenii par să fi descoperit secretul unei vieți lungi și sănătoase.

Muzeul Longevității

Muzeul Longevity cu două camere, construit în 1991 și renovat în 2010, conține peste 2.000 de exponate care documentează viața și amintirile celor mai vechi locuitori ai regiunii.

Reprezintă durata de viață individuală cu obiectele de uz casnic pe care le-au supraviețuit, cum ar fi trei generații de fier. Există piepturi pline cu eșarfe și cămăși, ulcioare și boluri de argint, șosete frumos tricotate și covoare vopsite manual, care sunt încă culori strălucitoare în ciuda vârstei lor.

Și apoi sunt scrisorile, scrise atât în ​​azerbaidjan cât și în rusă – artefacte personale atât de vechi încât cerneala începe să se estompeze.

Poate că cele mai captivante trăsături sunt portretele centenarilor care acoperă pereții muzeului. Aceste imagini, care datează din anii 1930, au fost date de fotograful francez Frédéric Lachop.

Muzeul și statisticile oficiale din Azerbaidjan definesc „centenarul” într-un mod mai vag decât v-ați aștepta: aici înseamnă că oricine are peste 90 de ani.

Cu toate acestea, în 1991, în Lerik erau peste 200 de persoane înregistrate cu vârsta de peste 100 de ani, dintr-o populație de 63.000.

Cifrele au fost mai puțin impresionante de atunci, pe care localnicii le atribuie diferit influenței turnurilor de comunicare și a mediului în scădere, dar ar putea fi la fel de ușor datorită păstrării evidenței mai riguroase.

Astăzi, există 11 persoane peste 100 de ani, dintr-o populație locală de 83.800 de persoane.

READ  Serena Williams ajută să doneze 4,25 milioane de măști de față școlilor nevoiașe

Povestea bărbatului de 168 de ani

Este el cel mai în vârstă om din lume? Poate că nu.

Kamilla Rzayeva

Raji Ibrahimova, în vârstă de 105 ani, este actualul cetățean cel mai vechi din Lerik. Este o epocă frumoasă, dar devine palidă în comparație cu epoca considerată de cel mai cunoscut centenar al regiunii, Shirali Muslumov, un cioban care ar fi trăit până la 168 de ani.

Paginile galbene ale pașaportului său precizează că s-a născut în 1805, iar piatra de mormânt a acestuia indică faptul că a murit în 1973. Dacă acest lucru ar fi adevărat, ar face ca cea mai în vârstă persoană să fi trăit vreodată.

Din păcate, la începutul secolului al XIX-lea, înregistrările nașterilor au avut loc foarte rar în sate îndepărtate, cum ar fi locul său de naștere al lui Barzavu, deci nu există nicio înregistrare certificată a nașterilor.

Nenumărate scrisori trimise din întreaga lume cu ocazia diferitelor sale zile de naștere nu lasă nicio îndoială că a fost într-adevăr de o vârstă foarte respectabilă, dar poate fi mai bine să permită o marjă de eroare minim 20 de ani.

Printre cei care corespundeau lui Muslumov, s-a numărat liderul comunist vietnamez Ho Chi Minh, care îi trimisese o carte poștală salutându-l cu atașamentul „Dragă bunică”.

Această genă de longevitate pare să funcționeze în familie. Fiica ei, în vârstă de 95 de ani, Halima Qambarova, a declarat pentru CNN Travel că, deși poate nu trăiește ca să aibă 168 de ani, la fel ca tatăl ei, speră cel puțin să trăiască la 150 de ani, ca fiul ei mai mare. -tata, sau 130 de ani, ca matusa lui.

„Liniștea minții”

Când vremea devine rece, majoritatea centenarilor se mută în mai multe zone de coastă Lankaran, dar Qambarova era încă în satul Lerik de Barzavu când CNN Travel a trecut pe lângă casa modestă de două etaje a tatălui său, înconjurată de meri masivi și peri (probabil contemporani ai celebrului său tată).

Stând lângă fereastră, înfășurat într-un șal, vorbește cu un ușor accent, trecând adesea la limba maternă, Talysh, un dialect vorbit de doar 200.000 de oameni și clasificat drept „vulnerabil” de UNESCO.

Își arată pașaportul, care nu menționează o lună sau o dată de naștere, doar anul: 1924. Poate avea 95 de ani, dar este pe deplin prezent, interacționând cu strănepoții și demonstrându-și sensul. umor plin de viață Întrebată ce vârstă avea, a răspuns fericit „15”.

„Imobilul spiritului face parte din secretul lor”, explică ghidul muzeului. „Ei evită stresul, se gândesc la viață destul de filosofic, trăiesc o zi la rând, fără a planifica prea mult sau a-și face griji pentru viitor”.

READ  Recenzie pentru „Shirley”: Elisabeth Moss din nou dă peste cap filmul în rolul scriitoarei Shirley Jackson

O nutriție bună și remedii naturale

Pentru o poveste despre Muzeul Longevității Azerbaidjanului

Halima Qanbarova este o fată de 95 de ani. Bunicul său ar fi trăit până la 150 de ani, tatăl său cu 168 de ani și mătușa cu 130 de ani.

Kamilla Rzayeva

Ziua Qambarova începe în zori; nu se lasă să doarmă. „Mă ridic imediat ce îmi deschid ochii”, spune ea.

Petrece toată ziua muncind în grădină sau în jurul casei. Dormitorul ei este mic, cu un covor gros și moale și perne pe podea. Mulți oameni aici preferă să doarmă pe podea, cu doar o pătură subțire în loc de o saltea, deoarece se crede că este cea mai sănătoasă cale de a vă odihni spatele.

Spre deosebire de credința populară, centenarii Lerik mănâncă carne, dar au moștenit o preferință pentru produsele lactate proaspete precum shor (brânză de căsuță), unt, lapte și iaurt Ayran de la centenari precedenți, pentru care abstinența de la carne s-a datorat mai mult circumstanțelor economice.

Fiica lui Qambarova aduce o grătar mare cu pere și mere din grădina lor și ceai aromat.

Este pe bază de plante, florale și revigorante. În muzeu, ghidul prezintă un tabel cu diferitele ierburi indigene din Lerik.

„Secretul unei vieți îndelungate este o alimentație bună, mineralele din apa de primăvară și ierburile pe care le adăugăm la ceai pentru a preveni bolile, astfel încât oamenii nu trebuie să ia medicamente doar folosind remedii naturale ”, explică ghidul. Într-adevăr, Qambarova insistă că nu a luat niciodată medicamente.

Generațiile trăiesc cot la cot

Dincolo de ferestrele sale, poate părea că satul este calm și nemișcat. Dar munca fizică pe care o fac sătenii în fiecare zi este imensă. De la răsărit până la apus, lucrează în grădini și câmpuri, precum și în casă. Coase, tricotează și au grijă de familiile mari.

Acesta a fost modul de viață pentru Mammadkhan Abbasov, în vârstă de 103 ani, din satul Jangamiran. Așezat pe covor, în fața ferestrei, centenarul și-a pierdut aproape complet vederea și abia îl poate auzi pe fiul său spunându-i că oaspeții au ajuns, dar când îl prinde în sfârșit, începe să cânte, să se roage și trimite-i cele mai bune urări ale mele.

Alături de Abbasov este strănepotul său – un secol între ei.

Ca și Qambarova, Abbasov a fost un sătean ocupat toată viața, lucrând pe câmpuri până în urmă cu aproximativ șapte ani, când viziunea lui s-a deteriorat.

READ  Indemnizații de șomaj: 22 de milioane de americani au depus cereri de șomaj în ultimele patru săptămâni

„Tot ce dă Dumnezeu”

Pentru o poveste despre Muzeul Longevității Azerbaidjanului

Lerik demonstrează beneficiile aerului proaspăt de munte.

Kamilla Rzayeva

„A fost întotdeauna un om bun și și-a trăit viața cum trebuie”, spune fiul său.

În ceea ce privește mâncarea, mănâncă „orice dă Dumnezeu” cu o singură restricție – nu bea niciodată alcool.

Abbasov își atribuie viața lungă activității fizice zilnice, nu în punctul de epuizare, dar suficient pentru a provoca corpul.

Pe lângă alimentația bună a produselor agricole, a băut și litri de apă rece de gheață de izvor, bogată în minerale care ar contribui la longevitate.

Altitudinile care provoacă dureri de cap la munte pot fi, de asemenea, un factor.

Vârsta unora dintre acești celebri centenari poate fi încă disputată, dar aici, în Lerik, moștenirea lor trăiește prin oameni care respectă întotdeauna simplul secret al longevității lui Lerik: activitate fizică, alimentație bună, multă apă. și o atitudine față de viață care spune: Noi trăim o singură dată, dar dacă o facem corect, o dată este suficient.

Muzeul Longevității, 22 rue A. Asadullayev, Lerik, Azerbaidjan; (025) 274-47-11

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *